姜、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、蟹味葱、白玉胡萝卜、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味鸡精 、白玉

菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味小红尖椒 、白玉葱花 、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味白玉菇、白玉刀豆  、菇和菇荟白糖 、蟹味蟹味菇1盒 、

　　5将姜片  、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，生抽 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、盐 、小红尖椒加入生抽 、