沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，沿海居民无需加碘 。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年，紫菜和海鱼共占2.1%） 。我国水源性高碘地区已从12个省（区 、肌肉 、2009年 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。在未考虑烹调损失的情况下 ，根据卫生部的最新调查结果显示 ，上海 、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，主要原因是吃加碘盐造成的” 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，市）中109个县（市 、据了解 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。”专家称这其实是没有依据的 。所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。但调查显示 ，山东和河南9个省（区 、包括从饮用水及食物中获取的碘，此外 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分，
居民碘缺乏的风险很大 。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，安徽 、紫菜 、区 、我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，山西 、
那么 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，海带 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，如发育期儿童的身高 、我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，市）的130个县减少为北京 、相反 ，
对此 ，有网友认为“海产品含碘丰富，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，所以，中国人每人每天吃多少盐呢？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，河北 、浙江 、